
凌晨三点盯着天花板的日子,好像突然就结束了。昨晚裹着被子醒来时,窗外的天已经泛白,摸了摸手机 —— 居然一觉睡了七个小时,这种踏实感,让眼眶突然有点热。
这两年总觉得日子过得飞快。报表改到后半夜,客户电话追着打,房租单总压在抽屉最底下。一沾枕头,脑子里像开着水龙头,往事和未来全往外涌。有次数羊数到两百只,突然坐起来哭了,觉得连睡觉这件事都做不好,太没用了。试过往枕头边放薰衣草,戴过遮得严严实实的眼罩,可凌晨的黑暗里,心跳声还是听得清清楚楚。
直到朋友塞给我这盒睡眠片,说 "试试吧,不是安眠药"。小白色药片,睡前半小时温水送服,没什么怪味。第一晚没抱希望,结果躺了没多久,居然觉得肩膀慢慢松了,白天攥紧的拳头好像悄悄张开了。再睁眼时,天已经亮了。
现在床头柜上总放着它,像个温柔的约定。压力大的日子,吃完药会摸出日记本写两句,或者对着窗户发会儿呆,看着情绪像被风吹散的云,慢慢淡下去。原来好的睡眠不是强迫自己 "必须睡着",是让紧绷的神经有个地方歇脚。
想对每个夜里睡不着的人说:你不是矫情,只是太累了。这颗小药片或许不能解决所有压力,但能让你在黑夜里喘口气,第二天带着力气重新出发。睡眠是温柔的救赎,我们都值得被好好接住。
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